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ワイ氏、休日の食生活がパーフェクトだと話題に
1: グレイトな名無しさん ID:1cO7
朝　ヨーグルト+バナナ+プロテイン
昼　酢納豆+玄米ご飯
夕　鯖缶+玄米ご飯+トマトスープ

どうよ？

44: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
>>43
いいもの食ってそうｗ

2: グレイトな名無しさん ID:FkM5
どうどうどう

3: グレイトな名無しさん ID:7GAK
80てん！?

5: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>3
サンキューな

4: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
酢納豆ってなんや

6: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>4
納豆に酢を混ぜるんやで

7: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
>>6
うへー　想像しにくい
でもすっぱい目のタレとかあるからいけるんやろか

9: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>7
ワイは慣れた

10: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
>>9
身体にはよさそうやね

8: グレイトな名無しさん ID:27D7
もうちょい野菜摂取したいところ

11: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>8
野菜嫌いなんや

39: グレイトな名無しさん ID:27D7
>>11
あーじゃあしょうがないわね

14: グレイトな名無しさん ID:Jpr1
タンパク質足りてんの？

15: グレイトな名無しさん ID:3z5f
別にパーフェクトでもないやろ

16: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
先週のお休み

朝
https://i.imgur.com/7fVZBZD.jpg
https://i.imgur.com/wyl9CNJ.jpg

昼
https://i.imgur.com/yuGSGBv.jpg

晩は飲みに
https://i.imgur.com/EItfljd.jpg

28: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>16
フルーツも大切よな

36: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
>>28
おたかいけどね

17: グレイトな名無しさん ID:zqba
本当は焼肉食いたいんだろ？

18: グレイトな名無しさん ID:pcSD
鯖缶なんとでも合うから好き

22: グレイトな名無しさん ID:HclW
>>18
ワイが書こうとしたことを先に書くな???

19: グレイトな名無しさん ID:P6oU
こどおじ飯
なんでこんなに茶色んだよ

20: グレイトな名無しさん ID:1cO7
鯖と納豆にヨーグルトでプロテインやぞ？
タンパクだらけや

21: グレイトな名無しさん ID:7GAK
卵食べとけばいいでしょ

26: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>21
卵も食べるかな

23: グレイトな名無しさん ID:P6oU
くだらないからだやのにプロテインいるか
内蔵いためるだけやぞアホタレ

24: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>23
その懸念はある

25: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
プロテインって身体によくないの？

27: グレイトな名無しさん ID:WY3b
わざわざ玄米炊くんか

33: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>27
ちな発芽玄米な

34: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
>>33
こだわりなのかｗ

38: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>34
玄米を発芽させるだけやで

40: グレイトな名無しさん ID:GOiU
>>38
玄米置いとけば発芽する？

47: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>40
>>42
水に浸しておくんや
夏場は冷蔵庫に入れておかないと腐るやで

42: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
>>38
買っておいておくの？

29: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
GLP-1ダイエットだと
ゆで卵は優秀

30: グレイトな名無しさん ID:GOiU
ワイは
朝:プロテインとヨーグルト
昼:ラーメン
夜:飲み会

何点？

32: グレイトな名無しさん ID:4OUp
>>30
4点

37: グレイトな名無しさん ID:GOiU
>>32
>>35
そこそこの点数ついて草
サンガツ

35: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>30
40やな

31: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
ヨーグルトもけっこう満腹感でる

45: グレイトな名無しさん ID:WY3b
血圧が正常値になりそうなメニューやな

51: グレイトな名無しさん ID:WjZ7
ワイ
朝 ご飯 味噌汁 漬物 塩鮭 昨日の晩の残り物
昼 定食屋
夜 ご飯 肉類 サラダ 酒
ご機嫌な1日や

52: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
>>51
朝しっかりやん　ええね

53: グレイトな名無しさん ID:27D7
>>51
朝から鮭焼くの？えらいな

55: グレイトな名無しさん ID:WjZ7
>>53
たまに鯖も焼くしこの時期は秋刀魚も焼いてるで

56: グレイトな名無しさん ID:27D7
>>55
朝っぱらから魚焼く気なんかにならん
目玉焼きで精一杯や

54: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>51
なんだよ　そこそこ幸せそうじゃん

59: グレイトな名無しさん ID:WY3b
はえ～皆けっこう真面目な飯食っとるんやな

61: グレイトな名無しさん ID:NTiL
朝:すき家で朝食
昼:コンビニで買った飯
夜:スーパーで買った弁当

こうだよね

63: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>61
最悪じゃねーか

64: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
>>61
外食派だとこうなるか

65: グレイトな名無しさん ID:f9OM
海外行った時のワイ「どんな美味いもん食えるのかワクワクするで～」

朝 パン ハム ヨーグルト
昼 肉 ポテト 酒
夜 ポテト 肉（パスタ） 酒

病気になるかと思った

69: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>65
ポテトはフライにしなければセーフやろ

71: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
>>69
マッシュポテトもなぁ
なんか量ばかり多くて

73: グレイトな名無しさん ID:f9OM
>>69
フライドポテトもハッシュドポテトもジャーマンポテトもただ煮ただけのポテトも全部出てきたぞ アイツ出現率高すぎやろ

70: グレイトな名無しさん ID:WjZ7
>>65
ドイツいけ
朝 パン ザワークラウト ポテト キャベツと人参のスープ
昼 パン ザワークラウト ポテト キャベツと人参のスープ
夜 パン ザワークラウト ポテト ソーセージ キャベツと人参のスープ
が食える

77: グレイトな名無しさん ID:f9OM
>>70
ドイツも行ったことあるで 胡蝶抜きにしてマジでそれらしか出ない あと肉とビールがめちゃくちゃデカい 肝臓どえらいことなるでほんま

78: グレイトな名無しさん ID:WjZ7
>>77
なんか全部酸っぱいよね

81: グレイトな名無しさん ID:f9OM
>>78
マジで海外の奴特に野菜系はマジで酸っぱいのしか認めないのかってくらいマジで酸っぱい 日本に帰って一番最初に普通の野菜が食いたくなったわ

66: グレイトな名無しさん ID:m7Bx
アメリカ行ったときは食うものなくて困ったなぁ

72: グレイトな名無しさん ID:Rqjt
プロテインは肝臓と腎臓壊すよ

75: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>72
控えるわ

76: グレイトな名無しさん ID:WY3b
>>72
高タンパクを取りすぎになってしまうんかね

79: グレイトな名無しさん ID:stLR
昨日ワイ
朝　とんかつ定食
昼　蕎麦とミニカレー
夜　寿司

82: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>79
朝からとんかつ？

80: グレイトな名無しさん ID:Dx2A
ワイ
朝　卵ごはん
昼　目玉焼き
夜　肉巻きソーセージ山盛り

83: グレイトな名無しさん ID:1cO7
>>80
肉巻きソーセージ旨そうやな

85: グレイトな名無しさん ID:Dx2A
>>83
美味いぞ

57: グレイトな名無しさん ID:cyxS
どこで話題になっとるんや

フード・インク
フード・インク
マイケル・ポーラン
2019-05-31


引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1666651102/
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