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ダイエット中だけどドカ食いしていい!??
1: グレイトな名無しさん ID:c0T4
?いいって言え!!

2: グレイトな名無しさん ID:ntxc
チートデイならドカ食いもトレーニングやで

3: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>2
むほーー?

6: グレイトな名無しさん ID:ntxc
>>3
ちなチートデイは停滞期にするんやで
今体重減ってってるんか?

8: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>6
まだ初めて一週間?

7: グレイトな名無しさん ID:vzRc
体重測ってて停滞してるならええんちゃう
順調に減ってるならやめとけ

9: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>7
なにも停滞してない?

10: グレイトな名無しさん ID:vzRc
>>9
やめとけ

11: グレイトな名無しさん ID:ntxc
>>9
体重が減らなくなった時期に週1でチートデイ挟め
それまではひたすら1日1000カロリーくらいやな

12: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>11
死んじゃう?

13: グレイトな名無しさん ID:ntxc
>>12
ほな食えば?

14: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>13
待ってました?

17: グレイトな名無しさん ID:ntxc
>>14
痩せれないなぁ?
1週間無駄になっちゃうねぇw

19: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>17
なんか間に合わんくなるらしいよ?

20: グレイトな名無しさん ID:ntxc
>>19
何にやねん

22: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>20
わからん>>15これ見て?

15: グレイトな名無しさん ID:lx6Z
早くしろ間に合わなくなっても知らんぞ

16: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>15
えっ?マジで?????

18: グレイトな名無しさん ID:vzRc
本来のチートデイって何でも食っていいってわけじゃなくて
意図的に炭水化物の量を増減させるとかそんな感じやからな

21: グレイトな名無しさん ID:TGLk
絶食しろ?

23: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>21
しんじゃう?

24: グレイトな名無しさん ID:ntxc
ダイエットって具体的に何してんねん

27: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>24
頑張ってる??

25: グレイトな名無しさん ID:c0T4
まぁこれ以上痩せるとモテすぎちゃうからなー?

26: グレイトな名無しさん ID:SCIQ
チートデイってあれやぞ
ダイエット始めたての頃はカロリー抑えたり運動したりで簡単に痩せるんやが身体が次第とその環境に慣れて痩せにくくなってくるんや
そこで本来食べてたくらいドカッと食べて身体に「勘違い」させることでまた痩せるようになるというもんなんや
せやから停滞期、それも多くて週一とかやぞやるの

28: グレイトな名無しさん ID:mEfC
迷っとる間にすぐお昼ごはんの時間やぞ
?まだやめておきなさい
?食べたいだけ食べて後で思う存分後悔しろ

29: グレイトな名無しさん ID:RVAu
何食うの?

30: グレイトな名無しさん ID:c0T4
モテすぎるのもみんなに悪いよな?

31: グレイトな名無しさん ID:TGLk
正直食わなきゃ痩せるぞ

32: グレイトな名無しさん ID:nZAA
いいよ?好きなだけお食べ?

35: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>32
>>33
わーーーーーいーーー???

33: グレイトな名無しさん ID:NFBl
いーよ?

34: グレイトな名無しさん ID:ntxc
基礎代謝なんぼなん?

36: グレイトな名無しさん ID:oBXp
脂質少ない和菓子かサツマイモあたりにしといた方がええぞ

37: グレイトな名無しさん ID:qMSD
ダイエットにはチートデイでは無い、許す日 が必要なんや

38: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>37
かみさまーーー?

39: グレイトな名無しさん ID:vzRc
何を食べようとしとんのや?
週に一食くらいなら好きな物を食べてもいいとは思うで

40: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>39
さっきうな丼食べたw?

41: グレイトな名無しさん ID:vzRc
>>40
うな丼なら食べていいよ

42: グレイトな名無しさん ID:c0T4
土鍋でご飯炊いてうなぎ食べたらウマすぎて無性にドカ食いしたくなちゃった?

43: グレイトな名無しさん ID:MBTf
サラダチキンならええぞ

44: グレイトな名無しさん ID:MBTf
つか炭水化物抜け

45: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>44
草?

46: グレイトな名無しさん ID:MBTf
>>45
なにわろ

47: グレイトな名無しさん ID:c0T4
とりあえずおんJ民遊んでもらってたら落ち着いきたわ?
サンキュ

49: グレイトな名無しさん ID:vzRc
>>47
うな丼ならそこまで気にすることはない頑張れイッチ

48: グレイトな名無しさん ID:xo1z
間食するとふとる

50: グレイトな名無しさん ID:c0T4
コーヒー飲も?

51: グレイトな名無しさん ID:MBTf
コーヒーはカフェインの効果で胃液が分泌されてうんたらかんたらで消化が促進されて無駄にカロリーを吸収する前に排出できるから比較的痩せやすいとかなんとか

52: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>51
ワイちゃん飲み物でカロリーとりたくないから水かお茶かブラックコーヒーしか飲まない
お酒は飲むけどw?

54: グレイトな名無しさん ID:MBTf
>>52
死んどけカス

56: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>54
>>55
スマンなw?

53: グレイトな名無しさん ID:7SQA
午後7時以降は水以外口にしないを徹底するのええぞ
午前のうちにドカ食いしとけ

55: グレイトな名無しさん ID:MBTf
アルコール摂るとか愚の骨頂やぞ

57: グレイトな名無しさん ID:MBTf
さすがにこれはゆるせんわ
猛省しろ

59: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>57
その代わり夜はほぼタンパク質しか食べないぞ?
炭水化物NG

60: グレイトな名無しさん ID:MBTf
>>59
相殺ってところやな

58: グレイトな名無しさん ID:gC4g
デブは甘え

63: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>58
甘えていい??

66: グレイトな名無しさん ID:gC4g
>>63
ワイもデブだから駄目?

67: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>66
???

61: グレイトな名無しさん ID:c0T4
昨日の夜も茹でた豚もも肉にサルサソースかけて食べた?

62: グレイトな名無しさん ID:c0T4
つまみって枝豆とか豆腐とか肉とか卵とか普通にタンパク質ばっかよな

64: グレイトな名無しさん ID:vzRc
>>62
揚げ物も多いから脂質がね

65: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>64
今は揚げ物は禁止物や?

70: グレイトな名無しさん ID:vzRc
>>65
ええやん揚げ物控えるの

72: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>70
痩せたらとんかつ食べうー?

78: グレイトな名無しさん ID:vzRc
>>72
ワイ去年のダイエット明けにカツ丼食べたらほんまに涙出たわ

68: グレイトな名無しさん ID:i6I3
140キロワイに勝てるのか??

69: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>68
ワイの2倍近くあって草?

71: グレイトな名無しさん ID:i6I3
>>69
なんだクソザコやん出直せ?

73: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>71
つっつよい、、、?

74: グレイトな名無しさん ID:i6I3
>>73
ワイにひれ伏せザコ?

75: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>74
ひえーーーおたすけーー?????

76: グレイトな名無しさん ID:i6I3
>>75
「敗者」は哀れやなぁ?

77: グレイトな名無しさん ID:c0T4
>>76
実際でぶちゃん一食どれくらい食べるの??

80: グレイトな名無しさん ID:O02I
>>68
豆タンクかな?

79: グレイトな名無しさん ID:naz2
遠回しにデブ煽ってるの草

81: グレイトな名無しさん ID:XLRf
逆に考えるんだ 太れる才能を
いにしえより何度も飢饉に苛まれ生き伸びた日本人は太る前に糖尿病に罹って痩せる



引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680658653