本日の抑えておきたい記事はこちら!!

睡眠

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【裏技】寝るときのアレで睡眠の質あがりすぎwwww
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飛行中に機長と副操縦士が同時に睡眠、音信不通になり航路を外れる
1: グレイトな名無しさん 2024/03/09(土) 16:27:00.28 ID:+9o8o0EB0 BE:754019341-PLT(12346)

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寝すぎもダメ?! 9時間以上の睡眠は脳にダメージを与えると判明
1: グレイトな名無しさん ID:oQPiuil8
寝すぎもダメ⁈ 9時間以上の睡眠は脳にダメージを与えると判明

 「寝不足」だけでなく「寝すぎ」も健康にとって良くないようです。


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「ポケモンスリープ」7カ国の睡眠時間を調査 世界平均は6時間28分、日本は最下位
1: グレイトな名無しさん 2024/01/28(日) 09:40:27.69 ID:5UYSF7rA0● BE:837857943-PLT(17930)

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社会人「今日は6時間睡眠か、よく寝れたな」←これ
1: グレイトな名無しさん ID:T9Md
明らかに異常だよな

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今日はこんな話題も!

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