本日の抑えておきたい記事はこちら!!
    

食事

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筋トレの食事って何食えばいいの?
1: グレイトな名無しさん ID:gO8R
朝と夜はガッツリ食ってるけど
昼はまとまった時間が取り辛いから
サクッと食えるタンパク質教えてください

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【画像】最近の若者の食事内容www
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朝、手軽にタンパク質を摂れる食事ってナニ?
1: グレイトな名無しさん ID:9uWG
卵かけごはん
納豆ごはん
他になんかある?
「朝はタンパク質を摂ろうキャンペーン」が自分の中で始まってるのよ

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ワイ「ごちそうさまでしたー!」 店員「あざーす!!!」
1: グレイトな名無しさん ID:LKxy
なんでこれがネットの一部ではバカにされてるんや
ワイはレジでもありがとうって言うけどな
陰キャは自分がやりたくないことを悪いことのように言うのそろそろやめろやって思う
おんjにはそんな奴おらんと思うけど

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生まれて初めてサイゼリヤに来たンゴ
1: グレイトな名無しさん ID:NkJf
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2ヶ月間ほぼ毎日8kmジョギング+野菜中心の食事にした結果www
1: グレイトな名無しさん ID:WFOp
体重64kg→56kg
体脂肪率18%台→15%台
最高血圧 130mmHg台→100mmHg台

あとは春の健康診断を迎えるだけや!

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【動画】クジラの食事www
1: グレイトな名無しさん ID:KEjHBik+0

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一人暮らしの食事、「鍋」「ラーメン」「チャーハン」「パスタ」に収束しがち
1: グレイトな名無しさん ID:hqUsJRph0
凝ったものはやがてやらなくなる

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ワイ氏、休日の食生活がパーフェクトだと話題に
1: グレイトな名無しさん ID:1cO7
朝 ヨーグルト+バナナ+プロテイン
昼 酢納豆+玄米ご飯
夕 鯖缶+玄米ご飯+トマトスープ

どうよ?

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【動画】専門家「クジラはプランクトンを食べて生きてます」←嘘でしたw。本当の食事風景がこちら
1: グレイトな名無しさん ID:57gaJ8xJp

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輸入がストップした場合の食事「朝食:お米、粉吹き芋、漬物」「昼食:ふかし芋、りんご」
1: グレイトな名無しさん ID:C6u0
夕食:お米、焼き芋、焼きじゃけ
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今日はこんな話題も!

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